InSPire
Saúde e bem-estar Meu samādhi urbano By Lu Gomes
Comunidade
Transformadora
No Inspire, não somos apenas um espaço de Yoga. Somos uma comunidade de indivíduos comprometidos em proporcionar a transformação que a prática de Yoga pode oferecer em nossas vidas cotidianas.
Aqui, acreditamos que todas as pessoas merecem ter acesso a uma abordagem coerente e democrática de Yoga, que as capacite a viver plenamente o momento presente e ter autonomia em suas mudanças.
“Quando idealizei o Inspire no meu coração, ele nunca foi um local de trabalho, um estúdio de yoga. Ele sempre foi um coletivo, um encontro, um acolhimento.” By Lú Gomes
Transforme seu corpo, mente e vida
Descubra os benefícios de praticar Yoga com uma abordagem transformadora
Supere o estresse
Aprenda ferramentas para lidar com o estresse e ter mais autonomia em relação aos seus sentimentos.
Fortaleça sua mente
Torne-se mais forte e resiliente, capaz de tomar decisões corretas diante dos desafios da vida
Autocontrole emocional
Sinta uma melhora em seu controle emocional e físico, trazendo mais equilíbrio para sua vida.
Relaxamento e bem-estar
Experimente a sensação de relaxamento e bem-estar após as aulas e retiros da Inspire.
Descubra mais sobre si
Se permita a reflexão e ao encontro consigo mesmo, descobrindo novas perspectivas e possibilidades.
Transformação pessoal
Transformações profundas que levam a uma maior autoconsciência e mudanças positivas em sua vida.
Histórias Inspiradoras
O que nossas alunas têm a dizer sobre a prática de Yoga
Completo 5 anos como aluna do Inspire. E não existe um nome mais incrível, que tenha mais sentido do que esse. As aulas, os professores, o coração das pessoas, tudo o que envolve o estúdio é maravilhoso. Tanto nas aulas presenciais, quanto nas aulas on-line, que durante os tempos de pandemia foram um oásis na minha vida.
O Inspire é um espaço de prática de yoga sensacional. O time de professores é extremamente especializado, adequado as posturas para cada aluno além de ser um grupo de pessoas comprometido, especialmente, com o método Iyengar Yoga. Estou nele há 4 anos e não pretendo sair.
Agradeço ao Inspire por me fazer acreditar em mim quando achei difícil aceitar a melhora do meu corpo. Confiar as minhas especificidades de saúde a essa equipe de professores tem sido a minha melhor escolha.
Inspire é um lugar pra aprender e praticar Yoga, e principalmente é meu lugar pra me reconectar com minha essência, pra ser orgânica no mundo mecânico e me fortalecer em grupo.
Conhecer o Inspire mudou a minha vida! Descobri como a yoga é um instrumento poderoso para a mudança do corpo e da mente, e de quebra conheci a ayurveda durante uma palestra, e hoje trabalho como terapeuta ayurveda! Sou imensamente grata a Luciana e aos demais professores!
Excelentes professores, todos super atenciosos. Vim após um sério problema de saúde na coluna e fui acolhida e sempre muito bem cuidada. É muito além do yoga, é realmente um convite para olhar o corpo e os nossos movimentos de uma outra perspectiva.
Aulas e Valores
Comece hoje sua jornada para uma vida melhor com paz, amor, beleza e felicidade.
Segunda às 7h30
Quarta às 10h
Sábado às 11h
Fortaleça sua mente e corpo com aulas presenciais de Iyengar Yoga.
No Estúdio Inspire, as aulas presenciais de Iyengar Yoga vão além de uma simples atividade física. Somos uma comunidade comprometida com o poder transformador do Yoga em nosso dia a dia. Oferecemos uma abordagem coerente e democrática, que capacita a todos a viver plenamente o momento presente e a ter autonomia plena em suas vidas.
Com nossos professores altamente qualificados, você poderá aprimorar sua técnica, desenvolver força e flexibilidade, além de experimentar uma sensação de calma e serenidade. Junte-se a nós e descubra como o Yoga pode ser uma ferramenta poderosa para transformar sua vida.
Combo é um pacote flexível de aulas avulsas com prazo estendido, perfeito para quem precisa de mais flexibilidade para praticar Yoga.
Combo Presencial 5
05 Aulas avulsas - R$ 375,00
** O combo de 5 aulas avulsas com prazo de 45 dias para utilização.
Combo Presencial 10
10 Aulas - R$ 720,00
** O combo de 10 aulas avulsas com prazo de 90 dias para utilização.
Aula Avulsa / Experimental R$ 80,00
Plano Mensal
1 aula por semana R$ 294,00
2 aulas por semana R$ 398,00
** O plano mensal tem validade de 1 mês para utilização.
Pratique Yoga quando quiser com aulas online de Hatha Yoga do Estúdio Inspire.
No Estúdio Inspire, as aulas particulares de yoga são desenvolvidas de forma personalizada, levando em consideração as necessidades individuais de cada praticante. Oferecemos uma abordagem coerente e democrática, que capacita a todos a viver plenamente o momento presente e a ter autonomia plena em suas vidas.
Com nossos professores altamente qualificados, você poderá aprimorar sua técnica, desenvolver força e flexibilidade, além de experimentar uma sensação de calma e serenidade. Agende sua aula particular conosco e comece a fortalecer sua mente e corpo hoje mesmo.
Oferecemos aulas particulares com atendimento personalizado, com valores sob consulta, para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma eficiente e segura.
Planos Mensais
Valor sob consulta
** Consulte condições personalizadas.
Aula Avulsa
Valor sob consulta
** Consulte condições personalizadas.
Conheça Nossos Instrutores
Luciana Gomes
Com mais de 20 anos de experiência em práticas de Yoga, ela é apaixonada por ajudar mulheres urbanas a encontrarem equilíbrio e bem-estar em suas vidas agitadas. Seu estilo de ensino é focado na conexão entre corpo, mente e espírito, e ela acredita que a prática regular de Yoga pode transformar a vida das pessoas. Luciana é uma líder inspiradora e acolhedora, que guia seus alunos em jornadas de autodescoberta e transformação pessoal.
Leandro Alfonso
Praticante de Yoga e artes marciais, com formação em terapia de massagem tradicional tailandesa. Com vasta experiência como terapeuta, Leandro aprimorou sua prática com formações em Hatha Yoga e biomecânica, além de pós-graduações em Ashtanga Vinyasa, Yoga para a terceira idade e Yogaterapia. Com seu conhecimento e dedicação, Leandro ajuda pessoas a encontrar o equilíbrio e a harmonia entre o corpo e a mente.
Retiro InSPire 2023 em Fotos e Depoimentos
Nossa jornada no Retiro InSPire 2023 foi incrível e cheia de momentos transformadores.
Entrei sem saber o que esperava no retiro Inspire, mas aberta ao que viesse! E que grata surpresa! Lugar maravilhoso pensado em cada detalhe! Desde a chegada com um mimo no quarto, o local em total contato com a natureza de maneira muito acolhedora e confortável! Lugar lindo com comida maravilhosa! Todas as práticas e vivências só acrescentaram e todos foram uma grata surpresa em cada troca! Conheci pessoas incríveis e voltei revigorada! Ansiosa pelo próximo!
O retiro de yoga do Inspire serviu, como o próprio nome sugere, para nos inspirar. Nos inspirar a deixarmos nossos medos e ansiedades a ir embora sob as chamas de uma fogueira noturna. Nos inspirar a investir mais no autocuidado, por meio de uma alimentação equilibrada. Nos inspirar a sermos nós mesmos nas nossas relações. Nos inspirar a assumirmos nossos desafios sem medo de fracassar...e recomeçar sempre que for preciso. Nos inspirar no exemplo de pessoas especiais, comprometidas em ser felizes e em fazer os outros felizes. Inspirados estamos todos em cumprir esta jornada de autoconhecimento através da prática de yoga.
Nosso retiro de saúde e bem-estar acrescentou uma riqueza de qualidade no meu estilo de vida, que ao voltar não me permito fazer nada (ou quase nada rs) que prejudique minha saúde. Por enquanto estou indo bem, mas como diz o ditado um dia de casa vez... Ah! A liberdade que os profissionais do Inspire Yoga Brasil me deram para me adequar as atividades foi impagável. Estou orando pela prosperidade da equipe para que venham outros retiros tão bom quanto.
Ainda digerindo e deixando decantar um pouco do que foram a experiência e todas as trocas proporcionadas pelo Retiro Inspire 2023 – que agora vejo que é mais do que um estúdio de yoga, muito mais e que hoje completa oito aninhos! Foi lindo, foi intendo, foi tudo perfeito! Gratidão imensa à Lu, Yacy, Leandro, Claudio e a todas as deusas que participaram, se permitiram e se entregaram a essa experiência linda!
